Najnowsze artykuły
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Ewa Sypnik-Pogorzelska
10
6,9/10
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
6,9/10średnia ocena książek autora
144 przeczytało książki autora
113 chce przeczytać książki autora
1fan autora
Zostań fanem autoraSprawdź, czy Twoi znajomi też czytają książki autora - dołącz do nas
Książki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Żywienie dziecka w pierwszym roku życia
Ewa Sypnik-Pogorzelska, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska
6,7 z 18 ocen
31 czytelników 2 opinie
2024
BLW Metoda żywieniowa. Daj dziecku wybór
Ewa Sypnik-Pogorzelska, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska
6,4 z 14 ocen
23 czytelników 2 opinie
2024
Fit desery. Na słodko bez cukru
Ewa Sypnik-Pogorzelska, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska
7,5 z 11 ocen
22 czytelników 5 opinii
2024
Jak czytać i rozumieć etykiety
Ewa Sypnik-Pogorzelska, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska
8,0 z 1 ocen
11 czytelników 3 opinie
2023
Domowe kiszonki, które leczą
Ewa Sypnik-Pogorzelska, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska
6,8 z 8 ocen
26 czytelników 2 opinie
2020
Jedz i chudnij z dietą SIRT
Ewa Sypnik-Pogorzelska, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska
6,1 z 34 ocen
57 czytelników 8 opinii
2020
Dieta wegańska na cztery pory roku
Ewa Sypnik-Pogorzelska, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska
6,9 z 25 ocen
52 czytelników 7 opinii
2020
Dziennik diety. Szczuplej dzień po dniu!
Barbara Dąbrowska-Górska, Ewa Sypnik-Pogorzelska
7,0 z 1 ocen
8 czytelników 0 opinii
2015
Dziennik diety. Szczuplej dzień po dniu! Wydanie 2
Barbara Dąbrowska-Górska, Ewa Sypnik-Pogorzelska
5,0 z 1 ocen
3 czytelników 0 opinii
2015
Najnowsze opinie o książkach autora
Jak czytać i rozumieć etykiety Ewa Sypnik-Pogorzelska
8,0
Jak to mówią jesteś tym co jesz, więc dobrze zwracać uwagę na to co wkładamy do naszego koszyka zakupowego, potem na nasz należy i wreszcie do naszego żołądka.
Żywność ma naprawdę duży wpływ na nasze zdrowie do samopoczucie. Ale czy napewno wieku co jemy? Często coś co wydaje się zdrowie może wcale takie nie być i na odwrót.
Robiąc zakupy warto zwrócić uwagę na etykiety umieszczone z tyłu opakowań, informujące nas z czego składa się dany produkt. Problem pojawia się kiedy nie rozumiemy na przykład czyn jest E300 albo nie wiemy czy syro glukozoeo-fruktozowy to też cukier.
I właśnie taką wiedzę będziemy mieć po przeczytaniu tej krótkie choć treściwej książki. Dowiemy się tutaj jak rozumieć etykiety, jak los produkty wybierać, a z jakich rezygnować. To książka w sam raz dla każdego kto chce robić świadome zakupy i jeść świadomie i zdrowo.
Domowe kiszonki, które leczą Ewa Sypnik-Pogorzelska
6,8
Nie każdy je lubi, jedni je kochają drudzy nienawidzą, naukowo udowodniono, że poprawiają odporność, wspomagają układ hormonalny oraz układ pokarmowy.
🍏 Kiszonki to także naturalne źródło wielu witamin, szczególnie A i C.
🥒 Nie każdy wie, że kiszone warzywa i owoce to naturalne probiotyki.
🍏 Do tego kiszonki są ogromnym źródłem pierwiastków jak potas, wapń, fosfor i magnez, a proces fermentacji wspiera przyswajanie przez organizm.
Wszyscy znamy ogórki kiszone i kapustę, ale czy mieliście okazje spróbować kiszone jabłka oraz kiszoną marchewkę?
Domowe kiszonki można robić z niemal każdych warzyw i owoców tego dowiedziałam się dzięki tej książce! Zdrowe i smaczne kiszonki na cztery pory roku, dużo zdrowia i pyszności!
Przygotowanie kiszonek z pozoru nie wydaje się trudne i nie wymaga specjalnych umiejętności, jednak należy zwrócić uwagę na pewne kwestie, które zostają poruszone we wstępie.
W tej książce znajdziecie przepisy między innymi na:
✔zakwas z buraków
✔kiszona fasolka szparagowa
✔kiszona dynia
✔kiszone cebulki
✔kiszone pomidory
✔papryka kiszona
Smacznych przepisów!